迷迭香精油的功效與使用方法

迷迭香精油的功效

迷迭香精油有很強(qiáng)的收縮作用，緊縮松弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形；能改善頭皮屑，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。心理療效，活化腦細(xì)胞，使頭腦清楚，增強(qiáng)記憶力；改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡；能讓人活力充沛，強(qiáng)化心靈，具提振和興奮作用。生理療效，迷迭香是一種強(qiáng)心劑與心臟的刺激劑，使低血壓恢復(fù)正常，調(diào)理貧血的效果也很好；對(duì)肺臟也有幫助，可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒；減輕肝炎和肝硬化，以及膽結(jié)石、黃疸、膽管阻塞；增強(qiáng)消化功能，改善結(jié)腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。

迷迭香精油對(duì)大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有顯著的作用，還可以清除雜念和啟發(fā)智力。對(duì)大腦還有很好的刺激作用，能增強(qiáng)記憶力。它有助于治療頭疼、偏頭疼、神經(jīng)痛、精神疲勞和神經(jīng)衰弱，迷迭香精油的防腐殺菌的功效尤其適用于腸道感染、痢疾癥狀，緩解消化不良、腸胃氣脹，協(xié)調(diào)肝臟不適和黃疸的癥狀，減輕因關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病和痛風(fēng)引起的疼痛。

它也有助于治療動(dòng)脈硬化、心悸、不良循環(huán)和靜脈曲張。迷迭香精油利尿的功效有利于降低月經(jīng)期水分持有量，也利于分解脂肪和減輕體重。對(duì)于呼吸系統(tǒng)，它對(duì)哮喘、支氣管炎、粘膜炎鼻竇炎和發(fā)嗬嗬聲的咳嗽有療效。

迷迭香精油的使用方法

用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛。在熱水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以緩解感冒時(shí)鼻子的不通。關(guān)節(jié)發(fā)炎時(shí)，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑精油配方。在20毫升的基礎(chǔ)油中添加8滴迷迭香精油能為運(yùn)動(dòng)前的暖身做準(zhǔn)備。在20毫升的基礎(chǔ)按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛。與杜松混合能加強(qiáng)緩解肌肉疼痛。旅行的時(shí)候會(huì)因?yàn)榕d奮或者有擇床的毛病睡不好覺。隨身帶一瓶自然美的香橙精油，睡前把瓶蓋打開，直接吸入，或者滴兩滴香精油在枕頭上，就會(huì)睡的十分安穩(wěn)。自己可以根據(jù)需要隨心所欲配制一些付方香精油。像檸檬可以美白，香橙可以排出體內(nèi)毒素，熏衣草可以促進(jìn)細(xì)胞再生，佛手柑在睡前點(diǎn)，可以平衡人的情緒，有催眠作用。

香精油有兩種，一種是直接涂在身體上的，價(jià)格比較貴；一種是用來點(diǎn)燃香熏的。買的時(shí)候要分清楚。在蒸汽熨斗水中加入幾滴檸檬或西柚香精油，熨衣服時(shí)可使室內(nèi)留下一股清新氣味。注意：迷迭香精油具有高度的刺激性，不適合高血壓及癲癇患者；具有通經(jīng)功效，避免在懷孕期間使用。