煮薏米要注意什么？薏米怎么煮容易爛？
2017-01-16 22:24:00 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：薏米雖然好吃，但是外表比較堅(jiān)硬，比較難煮熟，那么煮薏米的時(shí)候應(yīng)該注意哪些東西呢？薏米怎么樣才容易煮爛呢？
煮薏米注意事項(xiàng)
1、煮之前
薏米雖然好吃，但是外表比較堅(jiān)硬，比較難煮熟，那么煮薏米的時(shí)候應(yīng)該注意哪些東西呢？薏米怎么樣才容易煮爛呢？
煮薏米注意事項(xiàng)
1、煮之前要先把薏米放在水中泡4-6小時(shí)，或者最好泡隔夜，因?yàn)檗裁妆纫话忝准Z難煮。
2、煮粥時(shí)，先用大火燒開在用小火慢熬，這樣熬出的粥又香又糯，特別好喝。另外，煮時(shí)泡的水不要倒掉(部分營(yíng)養(yǎng)在水里)，加些水一起煮。
3、不可過早加糖，過早加糖會(huì)解析出薏米中的水分而導(dǎo)致干癟，從而產(chǎn)生難煮現(xiàn)象。所以薏米煮透后再加糖。
薏米怎么煮容易爛
1、浸泡法煮薏米之前，先將薏米淘洗干凈，再用清水浸泡大約2-3小時(shí)，等薏米吸收了充足的水分，再煮就容易爛。高溫天氣的時(shí)候，最好將浸泡的放進(jìn)冰箱的冷藏室冷藏，煮時(shí)再將泡薏米的水一同煮，這樣能避免薏米的營(yíng)養(yǎng)成分流失掉。
2、無水冷凍法將買回來的薏米裝進(jìn)塑料袋中，放入冰箱的冷凍室冷凍一個(gè)星期。需要吃薏米時(shí)，再拿出來煮，這樣就能快速煮爛薏米了。3、帶水冷凍法將薏米洗凈，稍微浸泡一小段時(shí)間，再將薏米撈出，瀝干多余的水分，把濕潤(rùn)的薏米裝進(jìn)塑料袋中，放入冰箱的冷凍室，凍至結(jié)冰，這樣也能比較容易地煮爛薏米。
