頭發(fā)油膩怎么辦 25招緩解

1、準(zhǔn)備一個(gè)帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗發(fā)水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處。揉出泡沫后沖掉。吹干頭發(fā)之前，在濕潤(rùn)的頭發(fā)上用慕絲類定型產(chǎn)品，藉以吸收部分的油脂。絕對(duì)要避免使用粉末狀的定型產(chǎn)品，即使是少許的濕度，都會(huì)讓頭發(fā)黏膩不堪。

2、洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。

3、洗發(fā)的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。

4、洗發(fā)的時(shí)候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。

5、洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干。

6、吹風(fēng)時(shí)不能讓吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮，并且需要讓吹風(fēng)機(jī)上下晃動(dòng)，保持與頭部之間45度角。

7、當(dāng)頭發(fā)仍濕時(shí)，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結(jié)完全解除。

8、將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復(fù)清洗頭皮，并加以適當(dāng)按摩，就像修護(hù)肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分，讓頭皮水油平衡。

9、選擇針對(duì)油性頭皮、有控油效果的洗發(fā)水，這類產(chǎn)品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

10、適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，按摩不僅能深層清潔頭皮，還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢，修護(hù)并重建水脂膜，但要在洗發(fā)前進(jìn)行。

11、用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，專業(yè)的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對(duì)于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

12、飲食上要堅(jiān)持少油多素。不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替，減少刺激性食物的進(jìn)食總是一種好習(xí)慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免油從口入。

13、平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤(rùn)發(fā)的作用。

14、飯后應(yīng)該多喝些溫?zé)岬谋『刹瑁瑘?jiān)持每天吃2個(gè)新鮮水果，補(bǔ)充身體水分，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化。

15、在每次蒸桑拿或洗發(fā)后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，然后再用洗發(fā)水，把頭發(fā)沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約3分鐘左右，最后用水洗干凈，記住不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。

16、頭皮的種種問題很可能是因?yàn)轭^皮的敏感性及輕度炎癥造成的，選擇針對(duì)性的精油產(chǎn)品對(duì)頭皮進(jìn)行護(hù)理。

17、短發(fā)的男性很容易把發(fā)膠涂抹到頭皮，如果清洗不足，更容易造成頭皮油膩。解決之道是盡量不要把定型類產(chǎn)品涂抹到頭皮上，并選擇含有能去除定型劑的高度洗凈成份。

18、用醋洗發(fā)，可以去屑去油膩，還可以使頭發(fā)更容易打理。

①用醋洗發(fā)前先用洗發(fā)水洗一遍頭發(fā)。不要直接把香波直接倒在頭發(fā)上，皂質(zhì)的東西太多會(huì)損害發(fā)根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害的。

②洗干凈頭發(fā)之后開始使用醋。用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭發(fā)，給頭發(fā)按摩按摩，大約10-20分鐘后，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約為1：10。

③普通的白醋就可以了，還可以用蘋果醋，效果比白醋還好，因?yàn)轭^發(fā)屬于蛋白質(zhì)，酸性太強(qiáng)或者太弱的物質(zhì)都會(huì)損害頭發(fā)的，會(huì)造成頭發(fā)里面的蛋白質(zhì)變性。

④用醋洗完頭之后就用清水進(jìn)行清理，把頭發(fā)上面的醋清除掉，然后利用毛巾把頭發(fā)上面的水弄干凈，如果想頭發(fā)自然一點(diǎn)，不損害頭發(fā)的發(fā)質(zhì)的話，最后用自然風(fēng)風(fēng)干它。

19、選擇含有檸檬草、蘆薈等天然成分的洗發(fā)水，利用天然草本植物能對(duì)抗頑固真菌、消炎止癢、深層凈化、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，去屑更溫和健康。

20、在家護(hù)理頭發(fā)，幾大湯匙的檸檬汁，桉葉油或者蘋果醋都可以在與堵塞毛孔的細(xì)菌做斗爭(zhēng)的同時(shí)控制油量的產(chǎn)生。也可以用一半金縷梅和一半漱口水的混合物作為洗發(fā)水前的步驟，這樣既可以給頭發(fā)消毒，還可以中和及冷卻油膩發(fā)根。

21、居家完成高效頭皮SPA。自己動(dòng)手做1-2分鐘按摩，幫助頭皮調(diào)整到健康狀態(tài)，同時(shí)軟化皮膚角質(zhì)層、擴(kuò)張皮膚內(nèi)的毛細(xì)血管、促進(jìn)皮膚微循環(huán)，從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。

22、用溫水沖洗頭發(fā)，可全面清理頭發(fā)的死細(xì)胞、頭皮屑、雜質(zhì)和油膩的脂肪，如不把頭發(fā)的泡沫、皮屑沖洗干凈，那停留頭發(fā)上堿物質(zhì)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成腐蝕而損傷頭發(fā)，直接影響頭發(fā)的光澤和頭發(fā)的韌性。

23、用溫水洗頭后，配合適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)素和按摩膏，先疏通頭發(fā)，然后從兩側(cè)太陽穴開始，用大拇指順著發(fā)際線向上按，作穴位刺激。接著從頭頂開始，橫向兩側(cè)按壓。之后從前額發(fā)際開始到后頸慢慢按壓，同時(shí)用指尖輕捏頭部?jī)蓚?cè)輕輕敲打，就想要提起頭皮一樣。如果是長(zhǎng)發(fā)，最后像要扎辮子一樣向上拽一拽頭發(fā)，再慢慢地放下。

24、染發(fā)燙發(fā)不能同時(shí)進(jìn)行。染發(fā)和燙發(fā)，期間最好間隔2-3個(gè)月的時(shí)間。

25、頭發(fā)染燙后，可以為頭皮頭發(fā)做一番針對(duì)性的護(hù)理，減少染燙所造成的傷害。

頭皮就和皮膚一樣，護(hù)理不好就容易失控，平時(shí)多注意一些養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的細(xì)節(jié)，就自然可以讓頭發(fā)不油膩。