由于耳鳴起因較慢、病程都非短期內(nèi)發(fā)生，故治療一般也需要較長時間，如耳鳴掩蔽療法、松弛療法等至少要完成為期一個月的療程，才能評估治療效果。
耳朵嗡嗡響怎么回事？耳朵嗡嗡響吃什么藥？
耳朵嗡嗡響怎么回事
有些人總是感覺耳朵里面有東西在“嗡嗡”作響，問身邊的人，別人卻說什么東西也聽不到，其實這種現(xiàn)象叫做耳鳴，那么耳鳴是怎么一回事？
耳鳴是聽覺功能紊亂而出現(xiàn)的一種癥狀，是人聽覺器官對聲響或虛構(gòu)聲音的幻覺，如嗡嗡聲、蟬鳴聲，或有似鈴響、蟲鳴、鳥叫、流水、刮風(fēng)的聲音等。耳鳴有持續(xù)性，也有間斷性。
那么造成耳鳴的原因是什么？中醫(yī)認為，腎開竅于耳，腎有病變，耳朵就可能有反應(yīng)。但造成耳鳴的原因很復(fù)雜，不能一概歸結(jié)為腎虛。有時如肝火上擾，心火旺盛，痰氣郁結(jié)，邪毒入侵等，也會引起耳鳴。另外，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度分析，有些耳鳴可能是某種疾病的先兆，如注射鏈霉素后發(fā)生耳鳴，說明已發(fā)生耳中毒；高血壓患者耳鳴或原有耳鳴加重，常提示血壓升高；久服奎寧、水楊酸等藥物也會導(dǎo)致耳鳴；鼓膜內(nèi)陷、混濁、粘連、穿孔，鼓室積膿，鼻咽部腫瘤等都會發(fā)生耳鳴。
所以一旦出現(xiàn)耳朵嗡嗡響的耳鳴癥狀，患者應(yīng)該積極去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的耳鼻喉專科做詳細檢查與治療，以免延誤病情。
耳朵嗡嗡響怎么辦
在接受正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，通過調(diào)整平時生活和飲食習(xí)慣，也能預(yù)防和減少耳鳴的發(fā)生，具體的方法如下：
1、避免噪聲污染：
突然的巨大聲響和長時間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群（工作在高強度噪聲環(huán)境中）尤要注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。
2、避免精神緊張和疲勞：
長期處于精神高度緊張或身體疲勞狀態(tài)時，均易使耳鳴加重，因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，都是有益的。
3、合理用藥：
耳鳴患者由于其他疾病就診時，不要忘記告訴醫(yī)師自己患有耳鳴。因為有些藥物會使你已有的耳鳴癥狀加劇。
4、改變不良習(xí)慣：
咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重；吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。
5、多吃含鐵豐富的食物：
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，導(dǎo)致耳部養(yǎng)分供給不足而使聽力下降。補鐵，能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。常見含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
6、多食含鋅食物：
導(dǎo)致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅含量明顯降低，從而導(dǎo)致聽力減退。常見含鋅豐富的食物如魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
7、常吃有活血作用的食物：
活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
耳朵嗡嗡響吃什么藥
造成耳鳴的原因很多，所以一般情況下治療的效果不是太好。不過，如果耳朵嗡嗡響的耳鳴現(xiàn)象才剛剛開始，這種情況下在臨床上要及時用藥治療，就可能會好轉(zhuǎn)，一般可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如甲鈷胺片，銀杏葉片等。
因為“腎開竅于耳”，一旦腎有病變，耳朵就可能有反應(yīng)。所以，要根治耳朵嗡嗡響的耳鳴現(xiàn)象，可通過補腎的方法進行治療，服用一些補腎的藥物或中藥，可以緩解病情。
另外，要改變耳鳴的現(xiàn)象，在服藥的同時一定要注意日常的保劍首先，要有樂觀豁達的生活態(tài)度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，應(yīng)及時接受醫(yī)生的診治。其次，在診治過程中，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，積極配合治療，并且可積極主動地發(fā)揮其他優(yōu)勢（如業(yè)余愛好和熱愛本職工作等）來分散自己對耳鳴的關(guān)注，調(diào)整自己的生活節(jié)奏，多培養(yǎng)一些興趣點。另外，還要避免在強噪聲環(huán)境下長時間逗留或過多地接觸噪聲，避免或謹慎地使用耳毒性藥物，少吸煙、少飲酒、生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過長（中青年7—8小時，老年人6小時睡眠即可）。
由于耳鳴起因較慢、病程都非短期內(nèi)發(fā)生，故治療一般也需要較長時間，如耳鳴掩蔽療法、松弛療法等至少要完成為期一個月的療程，才能評估治療效果。因此，病人在配合治療過程中要有恒心，不要輕易放棄。
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