什么事情做多了腦袋不易長毛呢？在生活中，脫發是一種比較常見的事情，很多人年紀輕輕的就禿頂了，那么，導致脫發的原因有什么呢？脫發怎么辦呢？防治脫發的方法有什么呢？一起來看看吧！

脫發是一種無法言說的痛，很多人壓力—大會脫發，熬夜會脫發，頭油會脫發，那么，面對這些情況應該怎么辦呢？來看看吧！

經常熬夜易脫發 脫發主要分為4種

造成脫發的原因往往有很多種，而年輕人脫發的原因，主要在于熬夜或是壓力太大，更容易造成脫發的現象。除此之外，還有哪些情況會造成脫發的情況呢？

例如營養不良或是遺傳的原因，疾病導致的原因，以及情緒的突然變化波動太大等原因，都會造成脫發的現象。

嚴重脫發的話，不僅影響了美觀，更有可能成為成為一定程度的禿頭，甚至會影響到心理。那么脫發又分為幾種呢？脫發該怎么辦，有沒有哪些治療脫發的小偏方。

1.發生在頭部的斑狀脫發，稱為斑禿。

2.發生在額兩側、頭頂部的為早禿。

3.局部脫發，并且還有有嚴重的頭部瘙癢，油質鱗屑脫落，臉上長出痤瘡，臉上的皮膚表面出現油膩狀的為脂溢性脫發。

4.更有嚴重的，頭發全部脫掉，是全禿，身上所有毛發(眉毛、胡須、腋毛、陰毛、甚至毳毛)都脫落的叫普禿。

推薦5種治療脫發小偏方

偏方1.生姜療法

生姜適量，將生姜切碎之后，搗爛加熱，敷在頭上，1天2次。

為什么生姜有如此妙用？因為生姜性溫，含有多種賴氨酸以及辣味成分姜辣素，能夠刺激頭發生長。

偏方2.豬油馬蹄療法

需要適量的豬油以及一些馬蹄，把馬蹄燒成灰，再搗成粉末，用豬油攪拌調勻，敷在需要刺激頭皮長發的地方。能夠治療頭發脫落，并且脫發發際線明顯的患者。

偏方3.適量的馬肉

把適量的馬肉煮成汁之后，能夠治療脂溢性的脫發，讓你長出漂亮的頭發來。

偏方4.尖椒白酒

需要尖辣椒，也就是朝天椒20克，以及50克的白酒。把尖辣椒搗碎，研成粉末，加入白酒一起調均，涂抹在頭發稀少或是需要刺激頭發生長的地方。尖辣椒和白酒都有一定的刺激作用，能夠促進局部的血液循環，刺激毛囊的生長。但要注意，由于比較刺激，當心過敏或是損傷皮膚。

偏方5.鯽魚粉

基本上沒聽說過，鯽魚也有治療頭發的作用。需要鯽魚1條以及適量的醬油，把鯽魚燒好研成粉末，再和醬油調均，涂抹在頭發沒有生長的地方。這個偏方，主要是針對小兒頭發的不生長。

兩方面原因導致年輕人脫發

一、外因

1、染發也是最為常見的

現在很多年輕人都在追求非主流，講究時髦，追求時尚的第一步就是進行染燙頭發。而大部分染發劑里含有有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。因此，脫發的預防最好避免使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

2、年輕人經常熬夜通宵

據專家稱，晚上入睡時間的早晚與年輕人脫發的原因有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易造成脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫發的病情。因此，脫發患者一定要改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助于改善病情狀況。

3、經常上網和玩手機

隨著科學技術的不斷發展使用電腦、手機的人日益增多。研究發現，每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發。長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良，導致脫發現象的出現。

4、年輕人脫發的原因與吸煙也是有一定的聯系的

已經有很多資料和實驗，證明吸煙是脫發的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。

二、內因

腎虛

“腎藏精，主生殖，其華在發”、“發為血之余”，認為腎為先天之本，頭發為血液的產物。

中醫認為脫發的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫發。

年輕人過度的勞累、夫妻生活過于頻繁等都可以導致腎虛，不過這類脫發通過補腎就可以得到很好的治療。

遺傳

遺傳性脫發也叫脂溢性脫發，是脫發中最常見的類型，據研究表明80%的脫發都是屬于遺傳性脫發，因此絕大多數男性脫發都屬于遺傳。

遺傳性脫發的本質是頭頂和前額部分的毛囊天生存在著缺陷，更容易受到雄急速的刺激而萎縮，因此有這種遺傳的人從青春期身體發育開始就會出現不種程度的脫發、掉發，而且很難逆轉。

精神壓力

從事緊張復雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的作出調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強，機敏而有智慧，同時使人的性情變得較為急躁，皮脂腺分泌旺盛。長期這樣下去，會導致毛囊萎縮，油脂分泌過度，導致脫發。

日常防脫發小妙招

1、勤洗發

洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

2、不用脫脂性強或堿性洗發劑

這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

3、戒煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。

4、節制飲酒

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

對于脫發的人來說，承受的精神壓力是非常大的，脫發是一種無法言說的痛，藏在每一個人心里中，因此治療脫發是刻不容緩的事情哦！

結語：通過上文的介紹，你知道什么事情做多了會導致脫發了嗎？脫發是一件令人十分頭疼的事情，一旦出現脫發癥狀一定要引起重視，別等頭發掉光了才治療，希望上文能夠幫助大家哦！