自測精子質量方法
男性對自身身體要進行注意，尤其是年輕男性更是要注意對自身身體進行保護，避免身體有疾病出現，有很多男性在平時的時候，對自身飲食、作息都不注意，這樣很容易引發疾病出現，對身體健康危害很大，那自測精子質量方法都有什么呢，也是有一些不錯方法，下面就詳細介紹下。
自測精子質量方法：
1、精液量。一個正常的成年男性每次射精的量為≥2ml，大于7ml時為過多不僅精子的密度降低，而且易從陰道中流出以致精子總數降低;小于2ml則為精液量過少，精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利于精子進入女方宮頸口。精液量過多、過少屬于精液精子異常之一，精液異常嚴重的影響了精子的數量和質量，都可能最終導致男性不育。
2、存活率。射精之后1小時內檢查，活精子≥50%為正常情況。副性腺炎癥、精索靜脈曲張、精液中存在抗精子抗體等原因都會影響男性精子存活率。
3、顏色。正常精液是灰白色或略帶黃色，乳白色或黃綠色有可能是生殖道或副性腺存在炎癥。粉色、紅色可能是血性精液，常見于副性腺、后尿道的炎癥。偶可見于結核或腫瘤。
4、粘稠度。檢查時候將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提起的時候可形成小于2cm的精液絲為正常情況。
5、精子計數。一般情況下每毫升精液中的精子數≥20×106ml，如果過高或過低都會影響精子活動力和正常功能。
6、酸堿度。正常精子的PH值在7.2—7.8之間，這樣就有利于綜合女性陰道的酸性環境，這樣精子活動力就強，容易使女方受懷孕如果是偏酸性的，就提示有炎癥，那樣受孕的機會就少。
7、染色體分析。對于檢測精子質量可以通過男性的染色體進行分析，如果染色體方面存在了問題，就會引起精子數目過少、精子大量畸形、活動能力過低或根本就沒有精子的結果。
在對自測精子質量方法認識后，進行自測精子質量的時候，男性都是可以根據以上方式進行，不過對在進行自測精子質量過程中，男性要注意身體其他情況，如果身體有其他問題，需要到醫院接受檢查，使得可以了解具體情況。
