“開奶”指的其實就是新生兒來到人間的第一次喂奶，開奶如果沒有做法很有可能會使得寶寶拒絕母乳，使得媽媽的奶水發(fā)漲形成奶結(jié)，甚至有可能引起急性乳腺炎，而使得不能正常的進行母乳喂養(yǎng)，因此開奶對于新生兒和寶媽都很重要。那么寶媽們要如何做好這一神圣的工作呢？和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

事實上民間對于開奶的時機分歧很大，早前民間有產(chǎn)后24小時到48小時之后才給孩子喂奶，認為這樣有助于母親乳汁分泌，介理近年來很多學(xué)者發(fā)現(xiàn)早開奶對母體和嬰兒都更好。專家認為產(chǎn)后分泌乳汁事實上就是一個正常的現(xiàn)象，而通過嬰兒吸吮乳頭可刺激到垂體發(fā)育，釋放泌乳素，從而促進乳汁的分泌，而如果寶寶的第一口奶喝的是配方奶粉的話，那么以后可能會拒絕母乳。

另外現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)發(fā)現(xiàn)寶寶的第一口奶其實最適合喝母乳，因為新生兒的腸道通透性較大，消化蛋白質(zhì)的酶也還沒發(fā)育完成，而初乳中帶著各種抗體可以為寶寶的腸胃形成一道天然的屏障，更有利于寶寶的身體健康，因此建議寶媽在生產(chǎn)后適當休息后可盡早讓孩子開始吸奶，剛開始的時候可能沒有多少乳汁，但寶媽只要加大信心就一定可以分泌出足夠多的乳汁喂養(yǎng)新生兒。

另外開奶也要注意方法，很多地區(qū)都有這樣的誤區(qū)，就是要促進乳汁分泌就得多吃雞湯，魚湯，豬蹄等等高脂的食物，事實上高脂肪的食物不僅不利于乳汁分泌還有可能堵塞乳腺管，引起寶媽發(fā)胖，所以寶媽要注意“食”效，只要均衡各種食物的營養(yǎng)就可以很好的促進乳汁分泌了。

喂奶的方法也很重要，對于初生兒來說可能他的吸吮能力本身就不是特別強，因此這個時候建議一次兩邊輪流著喂，盡量使兩邊的乳房都能讓寶寶吸吮到，如果寶寶的食量比較少，另一邊不需要吃到的話，也建議寶媽用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，再讓寶寶喝更濃稠更有營養(yǎng)的奶水，如果寶媽的奶水分泌不是很足的話，則建議增加寶寶的吸吮次數(shù)，盡量讓寶寶每次都吸空乳房，這樣有利于乳汁的再生。

母乳喂養(yǎng)期間，建議媽媽除了在飲食上要多以流質(zhì)或半流質(zhì)的食物為主之外，還應(yīng)該多喝水，多喝果汁，蔬菜湯等這樣不僅可以保證乳汁充足同時還有利于吸收各種營養(yǎng)。

寶媽在哺乳期間不僅要承擔著育兒的工作，同時身體也還在恢復(fù)當中，因此可能會更容易疲勞，這個時候建議家人多幫忙照看一下寶寶，這樣可以使得寶媽擁有一個更充足的睡眠質(zhì)量也更有利于分泌出高質(zhì)量的乳汁。

事實上寶媽在整個哺乳期間還要保持樂觀的心態(tài)，據(jù)說媽媽在生氣的時候分泌出來的乳汁是有毒的，而相同的道理，如果寶媽在整個育兒的過程中都可以保持身心快樂的話，那么對于寶寶將來的成長也一定會有很大的幫助的。

為什么要早開奶

以前人們都提倡產(chǎn)婦晚點開奶，這樣孕婦能夠有足夠的時間休息和補充營養(yǎng)，有助于乳汁分泌。但是隨著科學(xué)研究的深入，專家還是提倡“早開奶”，原因如下：

1.早開奶有助于充分按摩乳房

早些開奶，孩子的嘴巴和乳房充分接觸，垂體得到刺激，媽媽會大量分泌乳汁。如果過幾天才開奶，垂體就沒有那么敏感，會出現(xiàn)乳汁分泌不足的狀況。

2.早開奶對子宮收縮有益

寶寶吮吸乳房有助于促進子宮收縮。產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，若子宮收縮速度快，失血的狀況會大大改善，能夠促進子宮的恢復(fù)，對產(chǎn)婦身體健康有益。當然盡早讓寶寶和媽媽親密接觸，也有助于培養(yǎng)母子感情。

3.早開奶可促進新生兒排出胎便

媽媽一開始分泌的乳汁（初乳）含有一些成分，能夠幫助寶寶排出胎便。事實上，胎便應(yīng)該盡快排出，這樣新生兒的血液才不會變渾濁，才能擁有良好的體質(zhì)。產(chǎn)婦早期的乳汁是促進新生兒排出胎便的最好物質(zhì)。

產(chǎn)婦開奶的時間

產(chǎn)婦在胎兒出生半小時內(nèi)就可以給寶寶喂人生中第一口奶了。新媽媽們要抓緊這珍貴的三十分鐘，讓寶寶與自己親密接觸，讓他聽聽自己的心跳，聞聞自己身上的氣味，與自己的乳房近距離接觸。

如之前提到的，寶寶盡早刺激媽媽的乳房，有助于分泌催乳素，從而為寶寶提供豐富的乳汁。正常的乳泌反射沒有盡快形成的話，對寶寶接下來吸奶不利。盡早開奶也有助于媽媽子宮的恢復(fù)。

開奶時常見的錯誤

誤區(qū)一：沒有奶，就不讓寶寶吸奶。

這是新媽媽們常犯的錯誤：認為自己沒有奶，而孩子餓的哭，心一軟，就直接給孩子喂奶粉了。本來媽媽們打算自己一有奶，就給孩子喂，免得孩子白費力。殊不知，已經(jīng)喝過奶粉的寶寶，再也不愿意吸媽媽的奶了，寶寶們會錯誤地對乳頭形成錯覺，這樣就無法再給寶寶喂母乳了。媽媽們一定要記得：越是沒有奶，越要讓孩子與乳房充分接觸，這樣才能刺激乳汁分泌。

誤區(qū)二：用配方奶代替母乳。

許多新媽媽都害怕自己孩子吃不飽，但是自己的乳汁似乎快沒有了，所以她們會用配方奶代替母乳喂給寶寶喝。許多寶寶在喝慣了配方奶后，就不愿意再吸母乳了，這樣反而得不償失。媽媽們不用擔心自己的母乳喂完，寶寶餓的時候就沒有了。其實，乳汁吸得越空，越有益于下次的分泌。一般來說，媽媽的乳汁能夠滿足寶寶的需求。

誤區(qū)三：奶嘴孔扎大一點，方便寶寶喝奶。

現(xiàn)在的職業(yè)女性產(chǎn)假比較短，不能一刻不離地給寶寶喂奶。寶寶斷奶前，往往母乳和奶粉交替喂。老人們?yōu)榱俗寣殞毮軌蝽槙车匚侥?，會把奶嘴開得很大，這是萬萬不可取的。因為寶寶一旦習(xí)慣了這么順暢地吸奶，那么就不肯再費力地去吸媽媽的奶了。這樣很不利于寶寶對母乳的攝取。