平胸現代女神最為煩惱的問題，很多女性臉蛋富有彈性身材也是極好的，可是就是平胸。這可是愁死她們了，今天小編就為你介紹十大童顏巨乳女神，了解她的豐胸方法都有哪些？看看她們是如何成為巨乳女神的，下面就一起來看看吧。

1. 林允兒(Yoona)

林允兒是韓國著名女子團體少女時代成員，隊里的領舞之一，擁有甜美的外表和活潑的性格。個人主演了《你是我的命運》、《辛德瑞拉先生》、《愛情雨》等熱門電視劇且屢屢獲獎，美貌出眾。

2. 杉原杏璃

杉原杏璃，日本女藝人、水著女星，隸屬FITONE藝能公司。之前曾是ANIMAX及 Stardustpromotion公司的旗下藝人。日本寫真偶像杉原杏璃，譽為亞洲巨乳女神，是日本泳裝明星，身高163公分的她擁有89公分的胸圍，是日本乃至亞洲的宅男心目中的女神。

3. 鄭秀妍

鄭秀妍是韓國著名女子團體少女時代的成員，隊里的主唱之一。1989年4月18日出生于美國加利福尼亞州舊金山2007年8月以少女時代的名義正式出道，是少女時代里面訓練時間最長的成員。西卡外表看上去像冰山一般不易親近，其實內心十分地善良可愛。由于其氣質出眾，時尚氣息濃厚，在亞洲時尚界也是十分地引人矚目。

4. 范冰冰

范冰冰憑借其不斷攀升的影響力，屢次受邀出席國際電影節及國際時裝周，從龍袍裝到仙鶴裝，范冰冰以其個人魅力征服了全亞洲，是中國女藝人的唯一杰出代表。2013年，范冰冰參演好萊塢電影《鋼鐵俠3》，頗受關注。同年4月一舉奪得福布斯中國名人榜。

5. 鄭秀晶

鄭秀晶1994年10月24日生于美國加利福尼亞州舊金山，2009年以f(x)組合出道，擔任f(x)組合主唱領舞。Krystal出眾的外貌與獨特的氣質，在韓國娛樂圈中凸顯個人魅力，不用美容整形都很美哦～深受歌迷喜愛！

6. 楊冪

楊冪，中國女演員、歌手。成為“80后新生代娛樂大明星”，逐漸人氣飆升。2011年因為在穿越劇《宮》(又名《宮鎖心玉》)中扮演洛晴川一角而獲得了更高的人氣。2012年1月4日，楊冪發行了音樂專輯《親冪關系ClosetoMe》。

7. 橘梨紗

橘梨紗，原名高松惠理。日本女優。前AKB研究生(日文指實習生、練習生之意)，是由秋元康擔任制作人的日本大型女子偶像組合，成立于2005年12月8日。AKB48分別由 67名正式成員(為TeamA、TeamK、TeamB三隊)，4名海外移籍成員(其中3名兼任正式成員)，16名研究生組成。

8. 樸敏英

樸敏英(parkMinYoung)，韓國青年女演員，生于首爾市，本職是模特。2006年首度參演電視劇，因在出演的MBC電視劇《無法阻擋的highkick》中有良好表現而受到觀眾喜愛。2010年從激烈競爭出脫穎而出，成為朝鮮時代校園劇《成均館緋聞》的女主角，2011年主演《城市獵人》和《榮光的在仁》，2012年參演韓版《仁醫》，一人分飾兩角，是位天然美女，沒有經過美容整形手術哦。

9. 李珠妍

李珠妍，AfterSchool成員，在MBC《介紹明星的朋友》中和孫丹菲一同亮相，以清純可愛的面孔給人留下深刻印象;此前更是已網絡明星的身份贏得了很多人氣;因出演TonyAn的MV更是在韓國受到較大關注。

10. 姜敏京

姜敏京在尚未出道之前就因為在2005年被網絡支持者建立“Cafe”而出名，美麗的外貌吸引不少男生女生喜歡，其個人主頁在平均每天都有6000-7000人的訪問量，在網路上已經累積了不少支持者。此外，姜敏京還得到網友們的“小林秀晶”之稱。2008年1月，與李海麗共同組成的Davichi組合推出第一張專輯“AMARANTH”，姜敏京正式出道。

女神歐巴都敷面膜 難怪他們都水潤潤

離不開面膜女神：范冰冰

范冰冰已經從《還珠格格》里的小丫鬟搖身一變成為“國際范”，廣告代言多得讓人數不清。她的瓜子臉一直都是女生羨慕的樣本，巴掌臉加上嬌媚的眼神，范爺也被人稱作狐貍精再世。差不多比白種人還白的膚色也是范冰冰令外媒稱贊的焦點。

而范冰冰對面膜的鐘愛程度大家都有目共睹，吃飯的時候敷面膜，睡覺的時候敷面膜，坐車的時候敷面膜，下車了還敷面膜。只有像范爺這般霸氣才能Hold得住面膜出街，這種把護膚養顏的面膜當做自己的配飾一般的氣勢可不是每人都有的，請廣大網友不要輕易模仿。

離不開面膜歐巴：崔始源

崔始源去年開始代言了某韓國品牌女性護膚品，他自己也坦言經常使用女性護膚品護膚。看來歐巴還是很會保養的，怪不得看上去嫩得快出水了呢。

崔始源前陣子就在在微博上傳一張自己表情嚴肅開車的照片，敷著面膜。隨后崔始源又解釋稱，自己被頑皮的妹妹捉弄，兩人敷著面膜一同做出驚悚表情出鏡，十分搞笑。雖然歐巴很用心的在護膚，可是敷著面膜開車始終是不太安全啊，適當的時候還是要吃些保健品效果才會好。

最愛清潔面膜女神：陳嘉樺Ella

S.H.E的Ella陳嘉樺雖然之前一直是假小子的形象，但是自從身為人妻之后，變得氣質了許多，開始有女神范兒了。她坦言年過30歲了，皮膚不及年輕時，有小瑕疵睡一覺醒來就好了。她還表示保持年輕漂亮狀態會讓另一半更愛你！絕對不變黃面婆，要當老公永遠的小情人！

那么熱愛護膚保養的Ella當然不會錯過面膜啦，她之前在微博上pO出一張自己在敷黑色的面膜的圖，眼睛瞪得大大的，臉是黑黑的喜感十足。黑色面膜一般來說都是清潔類的面膜，使用后可以促進角質更新，令肌膚亮白如初。

最愛清潔面膜歐巴：張根碩

張根碩愛美是出了名，雖然作為當紅藝人，張根碩的工作十分繁忙，作息不規律，但即使這樣無論何時他都能保持容光煥發的樣子。除了得天獨厚之外，原來張根碩對護膚也很有心得，完全是一個護膚達人的形象，當然護膚保健品也要跟的上才行。

據說張根碩對面膜情有獨鐘，一定會堅持每天早上起來要敷一次面膜。他注重美白比起女人來毫不遜色，張根碩曾在去年就被爆為了美白去打美白針，而且還很高調，毫不掩飾其愛美之心。張根碩坦言自己是標準現代男士的生活節奏，繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，但是他也不會偷懶，堅持卸妝和清潔是他護膚的第一歩。

敷面膜來賣萌女神：蔣欣

華妃娘娘蔣欣雖然最近幾次濃妝出場都嚇了我們一跳，我和我的小伙伴們表示完全接受不了。可是平時清新素顏的蔣欣肌膚還是很不錯的，她也很喜歡上傳素顏照到自己的微博上。

蔣欣不時在微博分享各種護膚心得，并上傳自己正在敷泡泡面膜的照片，一張臉變成純白柔軟狀，激似萌態可掬的外星人。蔣欣護膚也賣萌，泡泡面膜軟綿綿的質感在臉上像雪人一樣飽滿圓潤。完全把臉蛋遮蓋住，十分可愛。

敷面膜來賣萌歐巴：宋承憲

宋承憲很喜歡敷面膜，素有“花美男”之稱的他，包包里常年都準備著面膜，一有空就往臉上貼。“我一直覺得面膜是緩解肌膚問題的一個很有效的手段。雖然在軍中各種操練都排得滿滿的，但一旦有了休息時間，我就會見縫插針地讓皮膚休整一下。

在《當男人戀愛時》中宋承憲躺在床上，手拿著手機貼面膜的場景讓人忍俊不禁。隨后引來網友們感嘆：“皮膚那么好還用貼面膜嗎？戀愛的男人好少女啊”等贊嘆！他也是一位天然帥哥哦，沒有經過任何的美容整形手術。

必備抗老面膜女神：趙薇

37歲的“小燕子”趙薇近年頻被拍到臉頰現老態、變胖的丑照，但一點也不減她受粉絲歡迎的程度。她前些日子在微博分享敷面膜的照片，兩頰看來緊致顯瘦，而且氣色不錯，被夸“漂亮”。看來是敷了不少抗衰老面膜，對提拉緊致肌膚真的有效果啊。

趙薇甚至微博曬出敷面膜的照片，而蘇有朋和劉燁兩位型男則在做親吻狀，十分親密搞笑，趙薇說：“幸福的評委生活，和小伙伴在一起，我美嘛？”不少網民留言大贊趙薇美麗，又說是“最美趙導”，稱三人的友情讓人羨慕，如何有時間還是需要保養品。

必備抗老面膜歐巴：蘇志燮

韓國著名歐巴蘇志燮，在2013年因《主君的太陽》飾演主君一角一舉成為了浪漫喜劇之王！在這部讓姨媽色唇膏一舉走紅的電視劇中，蘇志燮的表演也可圈可點。

日前，蘇志燮《只有你》片場搞笑照曝光，歐巴頭戴大花做面膜，實在是讓人笑破肚皮。蘇志燮大叔也愛做面膜，不過頭上的花花是鬧哪樣？雖然發卡萌了一些，不過做法確實是對的，避免劉海把面膜弄臟，也為了面膜全方位接觸額頭，把頭發梳起來才是王道。

豐胸的最快方法

一、運動類

游泳，俯臥撐，仰臥起坐。

優點：零投入，促進身體整體健康。

缺點：效果不明顯，時間長。

適應人群及最佳時機：任何人群，不分時間地點。

建議組合方法：配合摩泰泰國原產野生葛根粉。

操作簡易程度：簡單易用。

二、精油類

按摩使用摩度植物豐胸精油，植物提取物，100%泰國進口的純正豐胸精油。

原理：精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條。

優點：使用后有較明顯的效果，不易反彈，投資相對低

缺點：有可能發生過敏

適應人群及最佳時機：過敏體質需要測試再用。使用方法：洗澡前或后按摩5-10分鐘，避開生理期，在排卵期按摩效果更好

操作簡易程度：遵循從下往上，從左右向中間，打小圈的按摩手法，力度要適中。

三、保健類

泰國原產野生葛根粉

原理：摩泰牌泰國原產野生葛根粉中含有與女性雌激素同源的泰葛根異黃酮，世界上只有泰國原產野生葛根粉才有如此神奇的成分！她能使身體再次進入青春發育的過程，使乳房獲得自然增長。數百年來泰國人的反復實踐和近代的傳承，受益女性不計其數。

優點：天然植物，豐胸效果好又保健，不會反彈，無副作用。

缺點：價格較貴。

適應人群及最佳時機：18歲至45歲女性，孕婦除外。

建議組合方法：運動、食補、摩度植物精油按摩。

操作簡易程度：沖泡服用，簡單。

四、食療類

甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等。

原理：補充膠原蛋白，脂肪堆積達到豐胸目的。

優點：無副作用，不反彈。

缺點：效果慢。

建議組合方法：適合搭配運動、摩泰牌泰國原產野生葛根粉、摩度植物豐胸精油按摩達到豐胸的效果。

操作簡易程度：簡單，平時飲食就能補充。

Tips：平時一定要做運動，促進血液及微系統循環。

吃什么豐胸

1、大豆異黃酮

大豆異黃酮的化學構造與女性荷爾蒙的雌激素很相似，所以效果也接近。而且雌激素與維持女性魅力有很大的關系。

含有大豆異黃酮的食物：味增湯、醬油、豆奶等

Tips：以豐胸著名的野葛根里含有的大豆異黃酮是大豆的40倍，另外還有kwakhurin、葛根素成分。攝取野葛根可以促進女性荷爾蒙里的雌激素分泌，增加胸部的脂肪和乳腺發達。

2、硼

促進雌激素分泌。大家對硼的印象可能會聯想到防腐劑或半導體，但其實蔬菜或水果也含有硼。而硼的特征就是不耐熱，所以煮熟之后很難攝取。硼可以促使雌激素活性化，并且強化骨骼。與胸部大并沒有直接的效果！其實，以豐胸效果出名的野葛根或硼，都跟讓胸部變大的效果沒有直接關系。這兩種成分都可以促進女性荷爾蒙的雌激素分泌，與豐胸有很大的幫助。

含有硼的食物：高麗菜、生菜、豌豆、四季豆、花椰菜的莖、蘋果、加州李、葡萄干、杏仁、花生等都含有硼的成分。

硼的特征是加熱容易流失，怕高溫，所以生吃效果佳。做成沙拉來吃是吸收硼最好的方法，但為了不讓手腳冰冷，可以一邊喝點姜湯等熱食來預防。

3、蛋白質

身體制造血或肌肉時最不可欠缺的營養素。甚至還能幫助激素分泌。不只有動物性蛋白質，也請多攝取植物性蛋白質來均衡營養。能夠讓女性荷爾蒙的功能更活性化，是對豐胸很重要的營養素。

含有蛋白質的食物

動物性蛋白質肉類、乳制品、起士、魚類。

植物性蛋白質豆類、豆腐、納豆、毛豆等。

4、胺基酸

可以分解蛋白質的胺基酸，比蛋白質更快吸收。

含有氨基酸的食物：豆腐、鮪魚、綠茶等。

5、維他命A

有保護皮膚或黏膜正常運作的機能。用油炒的時候吸收率會更高！不但可以讓胸部更豐滿，胸口的皮膚也會閃亮閃亮哦☆

含有維他命A的食物：起士、紅蘿卜等。

6、維他命E

談到過氧化脂質是引起老化的物質，而可以抑制這個物質的維他命E不足，會引起黑斑，血液循環變差。所以不只為了讓胸部更飽滿，保持年輕也要多攝取含有維他命E的食品。

含有維他命E的食物：南瓜、花生等

7、維他命B6

在雌激素(女性荷爾蒙)的代謝中是不可欠缺的營養素。

含有維他命B6的食物：秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、香蕉。

8、維他命B12

促進食欲，有幫助蛋白質或脂質、醣質代謝的作用。

含有維他命B12的食物：海苔、起士、花蛤。

總結：通過以上小編的敘述相信大家對于豐胸的方法有所了解了吧，想要豐胸的女性朋友們不妨多試試小編的建議，小編希望本文的知識能夠有效的幫助你成為性感女神，瞬間充滿活力自信。