子宮切除后如何保養(yǎng)？

子宮切除后如何保養(yǎng)？

1、手術(shù)后2個(gè)月內(nèi)，女性應(yīng)等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原后才進(jìn)行正常性生活。若是子宮全切的女性，術(shù)后應(yīng)禁性生活3個(gè)月。

2、子宮切除手術(shù)后，要觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有則需盡早到醫(yī)院診治。

3、術(shù)后3個(gè)月內(nèi)勿久坐、長(zhǎng)途旅行，避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，以免造成骨盆腔內(nèi)出血。

4、手術(shù)后2個(gè)月內(nèi)女性應(yīng)避免提超過(guò)3公斤的重物，避免彎腰取物及爬樓梯，可適當(dāng)使用束腹帶。

5、術(shù)后女性入廁后，應(yīng)由前往后擦拭以避免感染，于6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆裕若有雙側(cè)卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，日常生活中多加注意。

6、加強(qiáng)鍛煉身體。女性術(shù)后可根據(jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。感到精力不足或者欲睡時(shí)，可以做一會(huì)兒體操、太極拳或到戶(hù)外活動(dòng)一下。

7、調(diào)整生理節(jié)律。調(diào)整作息時(shí)間表，合理安排自己的飲食起居。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表，并不斷修改至適應(yīng)。

8、消除憂(yōu)慮和恐懼，樹(shù)立信心，保持愉快的心情和高昂的情緒，多參與一些有益的活動(dòng)，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。

子宮切除后吃什么好

做完子宮切除后一定要重視護(hù)理，尤其是飲食護(hù)理，子宮切除后患者要多吃蔬果及高纖類(lèi)之食物，每天攝取2000-3000毫升的水分，預(yù)防便秘若有雙側(cè)卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取。

一般子宮切除術(shù)后飲食要注意以下幾點(diǎn)：

1、避免油膩的食物：因?yàn)橹緯?huì)堆積，造成傷口不易愈合，對(duì)細(xì)菌抵抗力減弱。

2、適量的蔬菜水果：因?yàn)槭卟怂泻胸S富的維生素及礦物質(zhì)，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力。

3、增加攝入蛋白質(zhì)：富含蛋白質(zhì)的食物，包括魚(yú)、肉、豆、蛋、奶類(lèi)，可以幫助傷口愈合，增加體力，可以多選擇魚(yú)類(lèi)，因?yàn)轸~(yú)肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。

4、多補(bǔ)充水分。

5、不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。

6、堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

7、飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

8、常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類(lèi)食物，如花生、芝麻、瓜子等。

9、多吃五谷雜糧如玉米、豆類(lèi)等。

10、子宮切除后飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類(lèi)、冰凍等食品。