青檸檬的功效與作用是什么
2017-07-11 18:43:46 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在很多食物中都利用青檸檬進(jìn)行調(diào)味，我們都知道青檸檬里面含有非常豐富的維生素C，很多人都長(zhǎng)期的泡檸檬茶來(lái)補(bǔ)充身體里面需要的維生素，
現(xiàn)在很多食物中都利用青檸檬進(jìn)行調(diào)味，我們都知道青檸檬里面含有非常豐富的維生素C，很多人都長(zhǎng)期的泡檸檬茶來(lái)補(bǔ)充身體里面需要的維生素，同時(shí)還可以起到美白減肥的作用。其實(shí)除了可以作為茶飲和食物以外，青檸檬還有藥物的功效和作用，那么青檸檬的功效與作用是什么？
在五彩繽紛的水果中，檸檬可說(shuō)是一種神奇的藥果，對(duì)人體健康有很大的益處。
檸檬具有強(qiáng)堿性，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對(duì)于人體的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用。含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。
女性在日常生活中可以經(jīng)常性的使用檸檬來(lái)泡水，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持可以起到美容的作用，同時(shí)消除臉上的色斑等。但是在使用青檸檬泡水的是一定不能用開(kāi)水泡，這樣會(huì)分解檸檬里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減少身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
