我們?nèi)粘?a href="http://m.alu00.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中的很多食物，本身就具有一定的治療疾病的效果。而且如果能和其他有一樣功效的食物一起做成食物的話，那么對(duì)于保健身體來(lái)說(shuō)就是更有好處的。在平常的時(shí)候可以多吃一些這樣的食物，來(lái)保證身體的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。那么川貝杏仁燉雪梨的功效有哪些呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。

川貝具有良好的止咳化痰功效，而且能養(yǎng)肺陰、宣肺、潤(rùn)肺、清肺熱，是一味治療久咳痰喘的良藥。杏仁具有祛痰止咳、平喘的功效。梨則有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰的功效。

川貝和杏仁則是雪花梨或鴨梨皆可。

具體做法：

1、將梨洗凈，在上1/3處橫切一刀，梨核挖掉，形成一個(gè)中空的碗狀，上半部分則成梨蓋。

2、將研碎的川貝3-5克、杏仁10克、冰糖適量放入梨碗中。

3、將梨蓋蓋上，并用幾根牙簽固定住。

4、將梨放入空碗中，置于蒸鍋中蒸至梨軟爛，需時(shí)大概30分鐘。

說(shuō)明：

1、切梨時(shí)，梨蓋不是留得太小，太小則梨核不易取出，且梨碗不易成形。梨皮可去可不去，據(jù)說(shuō)如果不去，效果會(huì)更好。

2、杏仁因具有一定毒性，不宜超過(guò)10克。且杏仁太多的話，味道較苦，影響口感。當(dāng)然，良藥苦口利于病，如果是為了止咳，而不是僅僅當(dāng)作一道甜品，這個(gè)量還是可以的。

3、因梨本身已有甜味，冰糖不要放得太多，否則味道太膩，也可不放冰糖。我就是因?yàn)榭倱?dān)心杏仁太苦，放冰糖太多，味道甜得發(fā)苦，導(dǎo)致FF吃到第三個(gè)時(shí)已經(jīng)有些忍無(wú)可忍了。

4、有的介紹說(shuō)早晚服用。不過(guò)，依照此量，每天一次足矣。

5、上面的照片是在網(wǎng)上找來(lái)的，實(shí)際放入材料的量要大得多，蒸好后顏色不會(huì)如此鮮亮，但冰糖融化，杏仁川貝變得軟糯，透著一股清香，也算可口。

上面介紹的這些就是川貝杏仁燉雪梨的功效了。知道了這些功效后，在平常的時(shí)候，就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇合適的方法來(lái)吃這些食物。能非常有效的讓身體的一些疾病癥狀得到很好的治療效果。另外在多吃一些其他的營(yíng)養(yǎng)食物，那么身體就會(huì)比較健康了。